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男人务必坚守“前腺“ 细说男人伤腺七陋习

要保证男性前列腺不出问题,必须做好预防和保健,前列腺一旦出现问题,那么也就预示着男性健康危机时代的到来,因此保护前列腺对每个男人来说都有十分重要的意义。那么究竟怎么治疗”前列腺炎”呢?保持合理健康的饮食,维持适当的运动以及健康科学的生活方式,这些都是治疗前列腺炎不可忽略的方面。

治疗前列腺炎饮食原则

1、勿食辛辣食品:许多前列腺炎患者喜食辛辣,这是极不科学的行为,辛辣食物能够引起血管扩张,导致器官”充血”,伤害到前列腺。这类食物有葱、蒜、辣椒等刺激性较强的食物。

2、戒烟戒酒:众所周知,烟酒有害健康,对前列腺来说,这种伤害更大。酒精会导致前列腺充血,长期嗜酒者绝大多数都会出现不同程度的前列腺炎。而香烟中含有的有毒物质更是会干扰支配血管功能的神经系统,影响前列腺的血液循环。

3、多吃新鲜蔬果:水果蔬菜这些都属于清淡食物,而且富含营养,多吃这类食物可保持大便通畅,利于身体排毒,这样可在一定程度上减轻前列腺炎的症状。

4、”多食”种子类食物:如南瓜子、葵花籽等种子类食物对前列腺有一定的保健作用,因为种子类食物中富含脂肪酸,这对前列腺分泌激素功能有促进作用,可使前列腺保持良好功能。

治疗前列腺炎除了要遵循饮食原则外,还需注意日常生活中其他方面的保养,一些小的行为习惯对前列腺都有很大影响,及时重视起来并加以防范,这对治疗前列腺炎有很好的辅助作用。

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