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水果木瓜汤——舒经活络止痛清热

木瓜被称为水果之王,而且营养物质丰富,是女性们的首选哦,经常吃木瓜的话可以有美容养颜的作用,还可以有提高免疫力的效果呢,木瓜可以有清热解毒的效果,木瓜可以有促进代谢的作用,如何食用呢,来看水果木瓜汤的做法。

水果木瓜汤

食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛

营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸

适宜人群:一般人均可食用,尤其是风湿疼痛、风痹等症患者

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄,容易腹泻

所需材料

主要食材葡萄、木瓜、冰糖

做法

1将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片;葡萄去皮后洗净;冰糖研碎成屑。

2锅置于火上,加入适量清水,将木瓜、葡萄放入锅内,用大火烧沸,再用小火煮25分钟后,加入冰糖搅拌均匀即可。

功效与作用

木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。木瓜水果汤具有润肠排毒、健胃益脾的功效,同时还具有舒经活络、祛风湿、止疼痛的功效,适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。这样的食疗方法可以有很好的助消化的作用,还有美容催乳的作用,对于抗衰老,润肠排毒有很好的效果,同时也可以美容抗衰,大家可以经常吃这样的食谱。

关于水果木瓜汤的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,促进肠道蠕动改善体质助消化,是不错的滋补的食材,可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,舒经活络止痛清热解毒,适合经常便秘人群食用。

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